10 щелочных продуктов для очистки, восстановления и регенерации новых клеток

В основном, человеческое тело регулярно претерпевает множество изменений. Эти изменения очень сильно влияют на клетки организма. Из-за различных причин, таких как стресс, болезни, перегрузка на работе, загрязнение окружающей среды и т. Д., Мы должны уделять особое внимание тому, как мы едим, и что мы едим. Мы также должны уделять внимание клеткам организма, чтобы омолодить и сохранить здоровье. Пища, которую мы едим ежедневно, может быть нейтральной, кислой или щелочной, в зависимости от того, что уровень pH в вашем организме постоянно меняется. Итак, щелочные продукты должны быть важной частью нашего обычного рациона, потому что они очень важны для здоровья организма. Вот десять основных щелочных продуктов для очистки, восстановления и регенерации новых клеток в организме.

Вакаме

Вакаме – это водоросль, которую японцы используют в салатах, тофу и супах. Вакаме богат различными витаминами и минералами, такими как витамин A, витамин C, витамин D, витамин E, витамин B2, витамин K, железо, магний и фолиевая кислота. Наряду с этим, он также содержит соединение под названием фукоксантин. Итак, вакаме следует добавлять в ежедневные приемы пищи, потому что он приносит много пользы для здоровья.

Морская соль

Морская соль или лавровая соль образуется за счет испарения соленых водоемов. Он увеличивает чрезмерное выведение кислоты из организма при мочеиспускании, тем самым помогая организму поддерживать правильный pH. Он также уравновешивает уровень pH крови, чтобы поддерживать наш организм в щелочном состоянии. Он богат цинком, медью, калием, кальцием и хлоридом, что способствует здоровому функционированию человеческого организма.

Сметанное яблоко

Как мы знаем, сметанное яблоко – это вкусный фрукт, напоминающий по вкусу смесь клубники и ананаса. Он популярен в Карибском бассейне, Южной Америке и Мексике. В процессе детоксикации этот фрукт очень важен, потому что помогает вымывать накопленные токсины из клеток. Кроме того, его противовоспалительное действие полезно при лечении хронических воспалительных состояний, таких как артрит или подагра. Кроме того, сметанное яблоко богато антиоксидантами, которые увеличивают выработку белых кровяных телец.

Сливы

Сливы содержат много антиоксидантов, что делает их одним из отличных продуктов для укрепления вашей иммунной системы. Кроме того, сливы богаты витаминами E и B, а также другими важными питательными веществами, такими как калий, магний, железо, фторид, кальций и цинк. Сливы также обладают способностью снижать риск образования опухолевых клеток в организме.

Орегано

Орегано, наполненный жизненно важными органическими соединениями, может помочь защитить организм от различных заболеваний кишечника. Кроме того, он помогает быстрее оправиться от болезней, стимулируя выработку лейкоцитов. Кроме того, масло орегано содержит карвакрол – фенольное соединение, которое способствует здоровью печени и тем самым помогает предотвратить рак. Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в журнале «Фитомедицина», карвакрол помогает улучшить регенерацию печени. Кроме того, эта трава используется как эффективное средство при заболеваниях дыхательных путей, менструальных спазмах и проблемах с мочевыводящими путями.

Осел Бананы

Бананы Burro способствуют увеличению количества крови в организме, потому что они полны меди и железа. Кроме того, они также помогают в производстве красных кровяных телец. Они особенно популярны среди диетологов, поскольку содержат очень мало калорий и жиров, но при этом богаты питательными веществами, такими как витамины B и C, калий, клетчатка, магний, цинк, кальций и селен.

Канталупы

Мускусная дыня помогает организму бороться с токсинами, поскольку богата фитохимическими веществами и бета-каротином. Кроме того, они также укрепляют иммунную систему против токсичных веществ и способствуют производству лейкоцитов. Кроме того, они также обогащены калием, витамином К, клетчаткой, витаминами группы В и магнием. Их семена также снабжают организм омега-3.

Achiote

Это небольшое тропическое дерево обычно встречается в Центральной и Южной Америке. Он обеспечивает множество преимуществ для здоровья и является мощным антиоксидантом. Кроме того, он оказывает антимутагенное воздействие на здоровые клетки человеческого тела, поскольку является отличным источником норбиксина.

Teff

Теф обладает сильными щелочными свойствами и обычно встречается в Африке. Это чудесное зерно является богатым источником белка, клетчатки, кальция, марганца и железа, которые помогают очищать, восстанавливать и регенерировать новые клетки в организме. Кроме того, он способствует улучшению и развитию клеток крови. Кроме того, он также помогает улучшить здоровье сердца и кровообращение, улучшить здоровье костей, а также контролировать вес и симптомы диабета.

Дикий рис

Дикий рис богат питательными веществами, такими как витамины А, С и Е, фолиевая кислота, цинк и фосфор. Таким образом, он очень полезен для повышения иммунитета и производства лейкоцитов в организме человека. Он также увеличивает выработку коллагена в организме человека, что способствует процессу регенерации. Коллаген помогает восстанавливать поврежденные клетки, органы и ткани человеческого тела. Наряду с этим, дикий рис богат клетчаткой, которая контролирует уровень холестерина и обеспечивает гладкое пищеварение.

Фактически, все вышеупомянутые щелочные продукты следует включать в свой ежедневный рацион. Они помогают повысить ваш иммунитет, очищая, восстанавливая и восстанавливая новые клетки в организме.