10 советов, как очистить печень естественным путем

10 советов, как очистить печень естественным путем
Сохранить себе
Ваша оценка

Очищение печени обычно не является нашей главной заботой, пока она не перестанет реагировать должным образом… Вот 10 практических советов, как облегчить ее естественным путем.

Печеночная железа , широко известная как печень, является очень важным органом для организма. Конкретно у него есть три функции: сортировать, синтезировать и хранить. Это даже орган тела, который осуществляет большинство химических превращений.

Очищение печени необходимо

Печень оказывает влияние на расщепление гормонов, в том числе инсулина . Он высвобождает и хранит глюкозу в виде гликогена, синтезирует холестерин и выводит его. В нем хранятся определенные витамины: A, B12, D, K и E, а также несколько минералов, таких как железо и медь.

Печень регулирует содержание сахара в плазме крови и высвобождает глюкозу во время голодания. Он играет роль в белковом обмене , а также в разрушении старых эритроцитов, старых лейкоцитов, а также некоторых бактерий. Наконец, печень разрушает токсины наркотиков и превращает аммиак, естественным образом образующийся в результате функционирования клеток, в мочевину, которая затем выводится почками.

Перегруженная печень вызывает острые боли в правой половине живота , под ребрами. Обычно мы чувствуем тяжесть, у нас возникают трудности с пищеварением или даже рвота. Затем необходим отдых.

По-прежнему полезно указать:

Если рвота не проходит или вы чувствуете себя очень плохо, эти естественные советы никогда не заменят вмешательства врача.

10 советов, как очистить печень естественным путем

1. Очищайте печень с помощью еды

За знаменитым « лечением детоксикации  » мы прежде всего найдем простые правила, такие как контроль за своим питанием, чтобы не перегружать печень.

После перебора:

  • Сократите потребление молочных продуктов.
  • Избегайте тяжелой пищи.
  • Избегайте шоколада и кофе.
  • Избегайте слишком жирной пищи.
  • Ограничьте потребление яиц.
  • Не пейте алкоголь.
  • Избегайте сахара.
  • Ограничьте животные белки и потребляйте больше растительных белков.
  • Используйте масла первого холодного отжима.

Эти советы, очевидно, применимы на ежедневной основе, но, если иногда трудно применять их все время, в случае избытка или «  атаки на печень » ваше тело поблагодарит вас за ограничение ущерба, начав небольшое лечение детоксикации. .

 

Поделитесь мнением!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

восемнадцать + десять =