114-летняя женщина из Северной Америки поделилась секретами долголетия

14:36 4 ноября, 2024

114-летняя женщина из Северной Америки поразила мир своим долголетием и поделилась секретами, которые, по её мнению, помогают оставаться здоровой и энергичной в столь преклонном возрасте. Она утверждает, что ключ к долгой жизни заключается в умении сохранять позитивный настрой и быть благодарной за каждый прожитый день. Регулярные физические упражнения, даже в легкой форме, также играют важную роль в её поддержании жизненных сил. Кроме того, женщина подчеркивает значимость общения с близкими и друзьями, которое придает ей радость и укрепляет дух. Она советует людям не забывать о важности правильного питания и употребления натуральных продуктов. Эти простые, но эффективные привычки стали её спутниками на протяжении многих лет, и она надеется, что другие смогут воспользоваться её мудростью для достижения долгих лет жизни.

114-летняя женщина рассказала о секретах долголетия

Самая старая женщина в Северной Америке

114-летняя Наоми Уайтхед из США стала самой старой женщиной в Северной Америке.
Уайтхед родилась в 1910 году на ферме в Джорджии.
Она пережила своего мужа и троих сыновей.

Секрет долголетия

Уайтхед считает, что её долголетие связано с хорошими генами и множеством хобби.
Она любит готовить, печь, рисовать и слушать музыку.

Интервью и советы

В сентябре 2023 года Уайтхед рассказала, что не ставила себе цель прожить так долго.
Она отметила, что проживёт столько, сколько позволит ей Господь.
На вопрос YouTube-блогера Джека Гордона о советах для молодых людей, Уайтхед ответила: «Усердно работать».

Семья и внуки