4 вредных воздействий алкоголя на мозг человека

Алкоголь — одно из веществ, потребляемых почти всеми, но мало кто знает, как он меняет сознание. Для некоторых алкоголь — это просто то, что помогает развлечься и развлечься, но для других это зависимость. В любом случае, прежде чем вы возьмете еще один стакан выпивки, вы должны знать, как он влияет на ваш мозг. Так же, как кофеин , алкоголь можно использовать для достижения определенного поведения, например, для повышения вашей уверенности — вот почему вы в конечном итоге пишете своему бывшему после бокала шампанского. Однако в долгосрочной перспективе это может привести к зависимости, а также к другим проблемам, все из которых связаны с воздействием алкоголя на ваш мозг.

Алкоголь расслабляет мозг

Алкоголь блокирует выработку глутамата — нейромедиатора, поддерживающего активность вашего мозга. Когда вы пьете, вашему мозгу не хватает глутамата, поэтому он расслабляется. Вот почему ваши рефлексы замедлены, и вам нужно больше времени для обработки информации. Чем больше алкоголя, тем меньше глутамата, поэтому со временем у вас начнутся проблемы с мышлением, что приведет к неправильному принятию решений.

Алкоголь увеличивает производство ГАМК

Гамма-аминомасляная кислота — это вещество, вырабатываемое вашим организмом для уравновешивания действия глутамата. Алкоголь увеличивает его производство, поэтому ваш мозг еще больше расслабляется под действием ГАМК. При таком избытке расслабляющих средств вы склонны засыпать или терять сознание. Чем больше у вас алкоголя, тем больше вы сбиваетесь с толку, поэтому алкоголики всегда чувствуют себя дезориентированными и неконтролируемыми.

Из-за этого эффекта сочетание алкоголя с бензодиазепенами потенциально смертельно. Эти препараты также увеличивают выработку ГАМК, и когда вы смешиваете их с алкоголем, ваше тело вырабатывает большое количество вещества, которое может замедлить сердечный ритм и дыхательную систему. Это вещество также ухудшает ваши движения и способствует спотыканию и неуклюжей ходьбе.

Ты тоже чувствуешь себя счастливым

До этого момента алкоголь заставляет вас уставать и сбивать с толку, поэтому это не совсем то, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше. Но алкоголь также увеличивает дофамин, который является одним из гормонов счастья, который воздействует на центр вознаграждения в вашем мозгу. Дофамин делает вас счастливыми после питья, поэтому вы снова пьете. Вот почему так много людей становятся зависимыми, поскольку они снова и снова ищут это фальшивое счастье. Дофамин обычно выделяется во время тренировки или приятного разговора вместе с другими веществами. Когда вы пьете, а мозг уже устал и сбит с толку, дофамин дает вам ощущение, что все замечательно, и заставляет вас пить еще, так что вы становитесь еще счастливее. Он также способствует потере памяти, поэтому многие люди пьют, пытаясь забыть о своих проблемах.

Интересным фактом является то, что влияние алкоголя на уровень дофамина более заметно у мужчин, что объясняет, почему больше мужчин являются алкоголиками, чем женщины. Согласно Национальному эпидемиологическому исследованию алкоголизма и связанных с ним состояний, 10% мужчин становятся алкоголиками, и только 5% женщин постигла та же участь.

Алкоголь вызывает зависимость

Когда вы пьете, ваш мозг смущен, устал и счастлив, что заставляет вас чувствовать себя расслабленным, смелым и восторженным. Для тех, кто пьет только время от времени, это хорошее чувство, но когда вы начинаете пить часто, все меняется. Со временем вашему организму требуется больше алкоголя, чтобы достичь того же чувства, что заставляет вас пить больше. Через пару лет вы алкоголик.

Когда вы смотрите на этот процесс, вы понимаете, как легко стать алкоголиком, поэтому всегда лучше начинать это через день после пары стаканов выпивки.