Безопасно ли летать во время беременности?

c bfaacfefaef
Сохранить себе
Ваша оценка

Для некоторых полет может быть стрессовым, и если вы летите во время беременности, это, безусловно, не облегчает его. В этой статье мы расскажем, как оставаться в безопасности во время беременности.

Когда безопасно путешествовать во время беременности?

Самое оптимальное время вашей беременности — это второй триместр (13–28 неделя). В течение этого периода утренняя тошнота и усталость, которые вы испытывали в первом триместре, обычно исчезают, и шишка у вашего ребенка, вероятно, все еще достаточно мала, чтобы вы могли легко передвигаться. Кроме того, по прошествии времени беременности риск выкидыша уменьшается.

Тем не менее, перед посадкой на рейс в этот период целесообразно принять некоторые меры предосторожности и принять к сведению следующее.

1. Проверьте политику

Большинство авиакомпаний не позволят вам сесть на самолет, если вы беременны более 36 недель. Перед тем, как бронировать билеты, узнайте у авиакомпании, где они проводят полеты для беременных. По истечении 36 недель вам, вероятно, потребуется предъявить официальную записку врача, которую нужно будет очистить для полета.

Убедитесь, что у вас есть страховые полисы. Как беременная женщина, вы должны иметь необходимое покрытие на случай неотложной медицинской помощи. Это сделано для того, чтобы вы и ваш ребенок были защищены, пока вы находитесь в другой стране.

2. Перед полетом

Перед посадкой на рейс вы уже должны были обратиться к врачу, чтобы очистить вас от перелета. Это особенно важно, если у вас есть какие-либо долгосрочные заболевания, такие как астма или диабет.

Обязательно соберите следующее, чтобы справиться с вероятными симптомами, которые вы будете испытывать в воздухе:

  • Компрессионные чулки. Ношение компрессионных чулок во время беременности предотвращает скопление крови и снижает риск учащения сердцебиения как у матери, так и у ребенка. Кроме того, компрессионные чулки могут снизить риск развития варикозного расширения вен, флебита и тромбоза.
  • Газовые лекарства. Кишечный газ будет расширяться по мере того, как давление в кабине будет повышаться в атмосфере. Это может вызвать боль и давление в желудке. Ношение ребенка не делает это лучше. Прием газовых средств может уменьшить боль, которую вы испытываете во время полета.
  • Тошнота лекарства. Турбулентность в самолете неизбежна. Беременность может сделать любое нерегулярное движение намного хуже. Прием лекарств от тошноты может сделать ваш полет намного приятнее.

Вы также должны убедиться, что у вас все тщательно спланировано с момента входа в ворота отправления до прибытия в пункт назначения.

  • Уход за ребенком по прибытии . Знайте медицинские учреждения вокруг вашего пункта назначения. Убедитесь, что вы не слишком далеко от медицинского учреждения в любой момент времени. Было бы разумно планировать ребенка в больших городах, а не в сельской местности с плохой инфраструктурой. Это необходимо для обеспечения быстрого доступа к врачу в случае чрезвычайной ситуации.
  • Бронирование оптимальных мест. При бронировании билетов онлайн было бы целесообразно выбрать место ближе к туалету. Сиденье у прохода также облегчит вам вход и выход из вашего места для поездок в ванную комнату и обхода салона.
  • Какие вакцины принимать . Прививка от гриппа и вакцина Tdap (столбняк, дифтерия и коклюш) во время беременности могут защитить вас от инфекции и защитить вашего ребенка после рождения. Это важно, так как младенцы особенно уязвимы для гриппа и коклюша. Если вы путешествуете за границей или если у вас повышенный риск определенных инфекций, ваш врач может также порекомендовать другие вакцины во время беременности, такие как вакцины против гепатита А и гепатита В.

3. На борту вашего рейса

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать во время полета:

  • Избегайте определенной еды. Гассовая пища, такая как бобы, листовые овощи, газированные напитки и молочные продукты, приведет к накоплению газа.
  • Поддерживать тираж. У вас больше шансов заболеть тромбозом глубоких вен во время беременности. Двигайтесь как можно чаще в кабине, прогуливаясь по проходам, когда это разрешено. Избегайте скрещивания ног или ношения узкой одежды, которая может ограничить кровоток. Когда сядете, согните и вытяните лодыжки, чтобы повысить циркуляцию.
  • Размещение ремня безопасности. Поясной ремень должен быть расположен ниже живота, касаясь бедер, низко и плотно прилегать к бедрам. Никогда не надевайте ремень выше или поперек живота.
  • Оставайтесь увлажненными. Если вы не пьете и не храните достаточно воды, вы можете чувствовать усталость, головные боли, тошноту и многое другое. В салонах самолетов циркулирует очень сухой воздух, который может отводить всю влагу при влажности около 10 — 20%. Нормальная влажность на суше обычно составляет около 30 — 60%. Поэтому вы должны пить около 200 мл воды на каждый час пребывания в воздухе, чтобы оставаться увлажненным.

Полеты на международном уровне

Путешествие за границу может быть особенно рискованным для беременной женщины. Вы хотите избежать родов в другой стране из-за всех ненужных документов и гражданских осложнений, которые могут повлечь за собой.

Не летайте на международном уровне, если вы:

  • ожидая более 1 ребенка.
  • испытываете любое влагалищное кровотечение или риск выкидыша.
  • испытывают аномалии плаценты.
  • в третьем триместре и риску преждевременных родов.
  • не очищены вашим доктором из-за хронического заболевания.

Ваш врач, скорее всего, посоветует вам не путешествовать, если пункт назначения:

  • на большой высоте (более 12 000 футов).
  • в районе с активными эпидемиями.
Поделитесь мнением!

комментарий

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

10 + четыре =