Что вызывает чрезмерную сонливость? Причины и Лечение.

Вы все время чувствуете сонливость, будь то из-за того, что вы не высыпаетесь ночью или просто потому, что чувствуете усталость? Если вы ответили «да» и являетесь человеком, которому нужно много спать, чтобы пережить день, или тем, кто хронически не высыпается, вам лучше обратить внимание на этот опрос. В новом исследовании 2019 года нейробиологи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) связали чрезмерный сон с очень опасной болезнью Альцгеймера.

И хотя это недавнее исследование проливает свет на то, что может быть причиной повышенной сонливости у пациентов с болезнью Альцгеймера, идея о том, что нарушения сна и болезнь Альцгеймера каким-то образом связаны, не нова, поскольку предыдущие исследования также подтвердили, что плохой сон или плохой сон чаще встречаются у пациентов. Пациенты с болезнью Альцгеймера, чем у других.

Как вы, возможно, знаете, болезнь Альцгеймера – это прогрессирующее заболевание, которое нарушает память и способность рассуждать человека, постепенно разрушая ткань мозга и ослабляя нервные связи. Было обнаружено, что болезнь поражает внешний слой мозга, кору, где находятся все нейронные ядра, отвечающие за познание, память и мышление, но исследование UCSF было направлено на наблюдение двух очень разных областей, связанных с регуляцией сна: ствол мозга и некоторые подкорковые области.

Сравнивая образцы вскрытия от 13 пациентов с болезнью Альцгеймера с образцами от субъектов лечения, исследователи обнаружили, что области мозга, связанные со сном, были серьезно затронуты у пациентов с болезнью Альцгеймера. В частности, исследователи обнаружили клубки накопления тау-белка в проводящих волокнах нейронов, которые перекрывают поступление питательных веществ в тела нейронных клеток и вызывают гибель нервных клеток в исследуемых регионах.

Белки тау обычно помогают снабжать питательными веществами, но по неизвестным причинам этот белок накапливается в клубках у пациентов с болезнью Альцгеймера. Эти и другие белковые клубки являются отличительными чертами болезни Альцгеймера, но это первый случай, когда они были обнаружены в других частях мозга, кроме коры, что подтверждает разрушительное воздействие болезни Альцгеймера на весь мозг.

Доказательства этого исследования еще больше расширяют предыдущие выводы о влиянии лишения сна на развитие болезни Альцгеймера. Примечательно, что обсервационные исследования показали, что недостаток сна увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, в то время как микробиологические исследования связывают недостаточный сон с повышенным риском образования амилоидных бляшек в головном мозге. Амилоиды – это другие белки, которые также широко связаны с риском болезни Альцгеймера.

Наконец, также можно указать ссылку на исследование 2019 года, проведенное Калифорнийским университетом в Беркли, в котором отмечается, что пациенты в возрасте от 50 до 60 лет, сообщавшие о плохом сне, с большей вероятностью имели белковые клубки по сравнению с теми, кто хорошо спал. Фактически, некоторые изменения образа жизни снизили риск болезни Альцгеймера .

Очевидное ограничение всех этих исследований является общим для всех корреляционных исследований: мы не знаем, способствовал ли недостаток сна развитию болезни Альцгеймера или наоборот. Тем не менее, это всего лишь еще одна причина, чтобы высыпаться каждую ночь, на всякий случай, и более чем достаточно, чтобы относиться к нашему сну более серьезно и понимать, что иногда постоянного ощущения сонливости или бессонницы более чем достаточно, чтобы посетить врача.