Чтобы бороться с ожирением, достаточно меньше есть и заниматься спортом

Какие продукты надо исключить из рациона, если у вас лишний вес
Сохранить себе
Ваша оценка

Хотя это, безусловно, правда, что у многих людей ожирение возникает в результате употребления слишком большого количества калорий и недостаточного количества движений, существует также множество других факторов, которые могут вызвать у человека ожирение. Например, плохой сон, хроническая боль, гормональные проблемы, прием некоторых лекарств и даже стресс могут привести к набору лишнего веса. В большинстве случаев ожирение — это комбинация нескольких различных факторов, которые могут взаимодействовать друг с другом и умножаться. Например, хронический стресс и психологические проблемы могут сделать людей более склонными к перееданию, что может усугубить проблему. Следовательно, хотя регулирование количества потребляемых калорий и повышение уровня активности, безусловно, являются частью лечения ожирения, их часто бывает недостаточно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 2 =