Главная причина ожирения и ее враг!

УБИЙЦА ОЖИРЕНИЯ – 1 ЧАЙНАЯ ЛОЖКА В ДЕНЬ ЭТОЙ СПЕЦИИ, И ВЫ МОЖЕТЕ ПОТЕРЯТЬ ДО 15 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА!

Вы можете потерять килограммы, ускоряя свою систему пищеварения, которая является одним из наиболее эффективных подходов.

Чтобы сделать это, вам просто нужно изменить вкусы, которые вы добавляете в свои любимые блюда, вместо того, чтобы менять привычки в еде.

Голодание не лучший выбор для снижения веса. Есть много способов достичь этого. Если вы только правильно соедините ингредиенты, и если вы будете употреблять натуральные и полезные продукты, которые ускорят вашу систему пищеварения, все килограммы будут растворяться очень просто.

Одно исследование было проведено в Университете медицинских наук в Иране, где исследователи провели обследование в двух группах, в каждой из которых было 44 женщины с избыточным весом.

Это исследование длилось 3 месяца. В течение этого периода эти две группы женщин с избыточным весом имели интервью о еде здоровых ингредиентов. У этих женщин было меню, составленное с учетом конечной цели – потреблять до 500 калорий в день.

Единственная разница между этими группами заключалась в том, что первая группа потребляла 140 мл йогурта, смешанного с порошком тмина, а вторая группа потребляла только 140 мл йогурта.

В конце этого эксперимента первая группа (которая пожирала порошок тмина) потеряла около 14 килограммов, в отличие от второй группы.

Интригующая истина заключается в том, что члены основной группы потеряли на 14,64% больше жира, чем те, кто второй группы потеряли только 4,91% жира.

Это является результатом фитостеролов, которые содержатся в порошке тмина, и они способны снизить уровень холестерина в организме человека. Кроме того, исследователи утверждают, что тмин ускоряет усвоение пищи.

Включите эту цедру в йогурт и некоторые другие блюда и сделайте его более ароматным.