Главная » Сон и Психика » ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ, ЧТО ЛЮДИ, КОТОРЫЕ БОДРСТВУЮТ ДО ПОЗДНЕЙ НОЧИ, ОБЫЧНО БОЛЕЕ УМНЫ, ЧЕМ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ЛОЖАТСЯ СПАТЬ РАНО.

ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ, ЧТО ЛЮДИ, КОТОРЫЕ БОДРСТВУЮТ ДО ПОЗДНЕЙ НОЧИ, ОБЫЧНО БОЛЕЕ УМНЫ, ЧЕМ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ЛОЖАТСЯ СПАТЬ РАНО.

Опубликовано: 9.04.2021

son astral mechta

До Томаса Эдисона и лампочки наши предки вставали рано утром и ложились спать поздно вечером; это было сделано для того, чтобы в полной мере использовать дневной свет, так как мало что можно будет сделать после выхода луны. В настоящее время мы знаем, что сон очень важен для нашего общего здоровья, его недостаток может привести к ожирению, высокому кровяному давлению и даже смерти.

Теперь, когда у нас есть лампочка, большинство людей склонны отдыхать, когда им это удобно. Теория о том, что умные люди ложатся спать позже своих сверстников, широко исследовалась. Он основан на идее, что те, кто ложится спать позже, позже просыпаются и, следовательно, демонстрируют признаки высокого когнитивного поведения в часы пик. Напротив, те из вас, кто засыпает раньше ночью, просыпаются раньше, позволяя разуму и творчеству сформироваться рано утром. Исследования показали, что это особенно актуально для студентов-художников.

Эта теория также получила признание в исследованиях, в которых те, у кого был более высокий IQ, признавались, что ложились спать позже, чем те, у кого не был такой высокий показатель. Однако не все позитивно, поскольку психолог Марина Джампьетро говорит, что полуночники более склонны к эмоциональной нестабильности, депрессии и имеют проблемы с зависимостью от сигарет и алкоголя.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

11 − 6 =

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.