Как избежать характерный запах старости в пожилом возрасте?

Когда мы начинаем становиться старше, наши тела претерпевают невероятные изменения, в том числе, к сожалению, то, как мы выглядим, действуем и даже обоняем. Если не лечить должным образом, у некоторых пожилых людей может появиться «влажный» или «лекарственный» запах, который они могут даже не заметить. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уберечь себя или своих близких от развития этого запаха, и они являются одними из самых эффективных:

1. Не проводите слишком много времени в помещении.

С возрастом многие из нас, как правило, проводят много времени в небольших помещениях. Минимальное количество поступающего свежего воздуха будет способствовать появлению ужасного «запаха старости», который отталкивает многих людей. Чтобы с этим бороться, держите окна максимально открытыми в течение дня.

2. Регулярно убирайте участки дома, где вы остаетесь дольше всего.

Одно из негативных последствий старения – это жесткость суставов, из-за чего уборка дома и соблюдение личной гигиены утомительны. Однако, если ничего не делать, будет большое скопление бактерий, плесени и запахов, которые со временем могут стать очень неприятными для тех, кто к этому не привык. Сделайте все возможное, чтобы содержать себя и свой дом в максимальной чистоте, и не бойтесь просить о помощи, если вы не можете справиться с этим самостоятельно.

3. Регулярно стирайте одежду.

Если из-за старости вы не можете регулярно стирать одежду, в конечном итоге от нее будет пахнуть сыростью, и этот запах может оставаться на вашем теле, когда вы ее носите. Мы рекомендуем покупать стиральный порошок с сильным запахом, чтобы одежда дольше оставалась свежей.

4. Избегайте обезвоживания.

Когда мы начинаем становиться старше, наши тела становятся гораздо менее эффективными в удержании потребляемой нами воды. Нам также гораздо труднее определить, когда мы хорошо гидратированы. Поскольку обезвоживание вызывает неприятные ощущения, всегда пейте достаточное количество воды каждый день, даже если вы не испытываете жажды.

5. Обратите внимание на свое дыхание.

Пожилые люди, как правило, вырабатывают гораздо меньше слюны, и это может привести к неприятному неприятному запаху изо рта, который может даже усилиться у людей, носящих зубные протезы. При чистке зубов будьте очень внимательны и всегда используйте жидкость для полоскания рта!