Главная » Здоровье » Каковы преимущества банановых цветов?

Каковы преимущества банановых цветов?

Опубликовано: 4.05.2020

guava fruit

Цветок банана присущи горам Анд в Колумбии. Цветок большой, который растет от конца гроздья банана и имеет темно-пурпурно-красный цвет. Маленькие цветы будут найдены на внутренней части, которая превратится в банан. Это крахмалистый и горький на вкус. Он богат витамином С и витамином А и может уменьшить боли. Он входит в рацион как овощ. Твердый шелухи находится за пределами зрелого цветка. Он также используется в качестве ингредиента для лапши и супа. В некоторых странах его подают как салат. Свежие цветы банана едят сырыми. Чтобы жидкость не оставляла пятен, нужно готовить в перчатках.

Польза для здоровья от бананового цветка

Цветок банана полезен для здоровья:

1. Лечение инфекции

Цветок банана обладает способностью лечить инфекцию, потому что он обладает цветами этанола, которые помогают предотвратить рост патогенных бактерий. Это может вылечить и рану. Экстракты цветов банана помогают предотвратить рост малярийных паразитов.

2. Преодоление диабета и анемии

Пациентам, страдающим диабетом, следует употреблять цветы банана в кипящем или одиночном виде, чтобы снизить уровень сахара в крови и повысить уровень гемоглобина в организме, так как он богат клетчаткой и железом, что способствует выработке эритроцитов. Сковороду следует нагреть с маслом и положить семена горчицы, пока она не потрескается, затем ½ чайной ложки. Урад дал и чанна дал следует обжарить до коричневого цвета, а затем добавить 1/8 чашки нарезанного лука-шалота и листьев карри. Срезанные цветы банана следует добавлять по ч. Л. порошка самбара, ¼ ч. л. из порошка куркумы и соли. Затем его нужно готовить накрыванием. Затем его следует обжарить при слабом пламени, чтобы вода полностью испарилась, затем ст. из свежих кокосовых соскобов следует добавить и выключить. Это прекрасно работает для больных диабетом.

3. Улучшает лактацию

Для кормящих матерей увеличивается запас грудного молока. Это помогает вылечить чрезмерное кровотечение, поддерживает здоровье матки, ограничивает запоры во время беременности и способствует лактации. Это должно быть объединено с другими специями, чтобы сделать хороший вкус. Свежий должен быть выбран. Рецепт индийских блинов или адаи или досаи: во-первых, 1 стакан риса должен быть пропитан 1 ст. моонг дхал, 2 ст. л. урад дхал, 1 ст. л. Чанна дхал и ¼ чашки тхор дхал на ночь. На следующий день 2 красных перца чили следует размолоть с небольшим количеством кокоса, небольшим кусочком асафетиды, ч.л. семян тмина, которые должны быть добавлены в молоть даль после замачивания в течение ночи, с необходимой солью. Срезанный очищенный цветок банана следует обжарить в небольшом количестве масла, а затем добавить в тесто для приготовления доса.

4. Уменьшить активность свободных радикалов

Свободные радикалы приводят к различным проблемам. Антиоксидантным свойством обладает цветок банана. Он также лечит проблемы со здоровьем, такие как рак и преждевременное старение. Это должно быть включено в медицинские добавки, чтобы в полной мере использовать антиоксидантные свойства.

5. Менструальные проблемы и потеря веса

Это увеличивает прогестерон, который помогает уменьшить чрезмерное кровотечение. ¼ чашку бананового цветка нужно приготовить в небольшом количестве воды и соли до полного приготовления. После охлаждения в ¼ стакана кокосового ореха 2 г. чили, ½ ч. л. семена тмина должны быть добавлены, чтобы сделать густой и тонкий вкус. Кокосовую смесь следует добавлять в густой йогурт с вареными банановыми цветами и необходимой солью. Избыточное кровотечение можно лечить, если его едят с рисом. Так как он богат клетчаткой и питательными веществами, это приводит к потере веса. Это также успокаивает желудок. Для похудения банановые цветы следует добавлять в салаты и супы.

6. Богатый источник витаминов и минералов

Цветы банана обладают витамином С, А, Е, клетчаткой и калием, которые являются источниками полезных питательных веществ.

7. Повысить настроение и уменьшить беспокойство

Это улучшает настроение и уменьшает беспокойство из-за магния, присутствующего в цветах банана. Они служат антидепрессантами без побочных эффектов.

8. Антивозрастная сила

Это помогает столкнуться со свободными радикалами и вылечить связанные со здоровьем проблемы, такие как рак и раннее старение.

9. Здоровая матка

Это помогает предотвратить проблемы с маткой. Чтобы улучшить здоровье матки, к банановым цветам следует добавить куркуму, перец и семена тмина. Цветы банана должны быть сварены с небольшим перцем и семенами тмина; ¼ ч.л. порошка куркумы и соли до половины. Проблемы с маткой устраняются путем употребления этого отвара.

10. Здоровье желудочно-кишечного тракта

Цветки банана богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой. Растворимая клетчатка позволяет пище легко проходить через пищеварительный тракт, поскольку она растворяется в воде и образует гель. Нерастворимые волокна способствуют перевариванию продуктов, поскольку они не растворяются в воде. И то, и другое способствует здоровому пищеварению и усвоению пищи.

11. Рак и болезнь сердца

Банановые цветы являются высоким источником дубильных веществ, кислот, флавоноидов и других антиоксидантов, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и устраняют окислительное повреждение, которое приводит к раку и сердечным заболеваниям. Цветок банана может предотвратить эти условия.

12. Нервные расстройства

Свободные радикалы могут вызывать болезнь Альцгеймера и Паркинсона, которую можно предотвратить, регулярно потребляя банановые цветы.

Как выбрать

Твердый и свежий цветок должен быть куплен. Он должен быть свободен от порезов и пятен, иметь ровный и яркий вид. Перекрытие наружных листьев должно быть плотным.

Кулинарное использование

  • Его можно подавать в сыром виде нарезкой. Горячий и пряный соус сопровождается цветком банана в Таиланде, который называется Nam Prik.
  • Рецепт южноиндийских блюд: вместе с солью нарезанный банан должен быть приготовлен на пару, затем размягчен горчичными семенами, листьями карри, асафетидой и листьями карри и покрыт тертым кокосовым орехом.
  • В индийской и азиатской кухнях нарезанный цветок банана добавляется к картофелю фри, рису или лапше, супам и мясным рагу.
  • В холодных салатах также используется цветок банана.

Как хранить

Свежий должен быть использован. Его следует завернуть в прозрачный пластик, накрыть пакетами на молнии и хранить в холодильнике.

Рецепт блюда

Салат из банановых цветов

Ингредиенты:

  • 2 банановых соцветия
  • 1 столовая ложка масла
  • 1 мелко нарезанный зеленый лук
  • 500 грамм очищенных и приготовленных креветок
  • 5 столовых ложек жареного миндаля или ассорти из орехов
  • 1 чайная ложка сока лайма или даже лимона
  • Соль и перец

Метод:

  1. Ядро и кубики банановых цветов, а также погрузить их на ночь в миску с водой, которая состоит из столовой ложки уксуса. Чистый и траншеи хорошо.
  2. Приготовьте креветки в масле вместе со щепоткой перца и соли.
  3. Измельчите орехи так, чтобы они образовали комковатую смесь, а не ровную пасту.
  4. Включите все компоненты в миску и перемешайте в течение минуты или даже двух.
  5. Охладите в течение 30 минут, а затем украсьте веточкой мяты и подавайте.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать − 1 =

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.