Красное вино полезно для здоровья взрослых: миф или факт?

Практически все вечеринки не обходятся без вина. Подача вина – хороший способ развлечь гостей ( и занять их ). Вот почему сегодня на рынке представлено много видов и марок вина.

Среди множества сортов вина красное вино считается самым полезным. Считается, что он особенно полезен для здоровья взрослых. По словам исследователей из кампуса Оканагана Колумбийского университета и школы университета Аделаиды, красное вино содержит химические соединения, которые полезны для здоровья. По мере проведения дальнейших исследований ученые открывают все больше соединений и молекулярных свойств, полезных для здоровья.

Итак, действительно ли красное вино полезно для здоровья?

Красное вино для хорошего слуха

Красное вино, как известно, обладает мощным антиоксидантным соединением – ресвератролом . Это соединение может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, тем самым защищая ваше сердце. Красное вино может повысить уровень хорошего холестерина ЛПВП в организме. Следовательно, он может защитить артерии от потенциального повреждения, вызванного плохим холестерином. Он также содержит флавоноиды и саппонины, которые помогают уменьшить образование тромбов в артериях.

Красное вино как антивозрастное средство

Помимо ресвератрола , красное вино также содержит множество других антиоксидантов, которые могут помочь замедлить признаки старения. Некоторых взрослых очень беспокоит мысль о старении просто потому, что с возрастом организм становится уязвимым для ряда заболеваний. Вот почему так важно быть в хорошей форме и быть здоровым. Кроме того, эти известные антиоксиданты могут предотвратить некоторые дегенеративные заболевания, такие как диабет 2 типа.

Красное вино может бороться с раком

Помимо помощи в предотвращении сердечных заболеваний, антиоксидант ресвератрол также показал потенциал в борьбе с определенным типом рака. Исследователи считают, что он может убивать раковые клетки (наряду с лучевой терапией), от которых в наши дни сильно страдают многие люди. Кроме того, герцетин (один из многих антиоксидантов в красном вине) может помочь предотвратить рак легких.

Сколько вина нужно выпить?

Никогда не путайте, что выпили много красного вина для облегчения или лечения болезней. В противном случае вы станете алкоголиком. Рекомендуется употреблять не более 24 унций в день. Выход за рамки может привести к алкоголизму или, что еще хуже, к проблемам со здоровьем, связанным с употреблением большого количества спирта. Убедитесь, что у вас адекватное и полноценное питание, чтобы насладиться возможными благотворными эффектами употребления красного вина.

Заключение:

Красное вино не только для роскошных посиделок. Несмотря на то, что этот напиток очень распространен на большинстве вечеринок, также неплохо запастись красным вином дома. Если вам захочется выпить немного, вы можете легко взять одну. Лучше всего то, что это может помочь сохранить здоровье. Однако пить вино нужно в умеренных количествах. Помните поговорку «Слишком много чего-то – плохо». Если вы будете пить слишком много рекомендованного количества каждый день, вы можете столкнуться с негативными эффектами, а не с хорошими. Поддержание формы и здоровья обычно зависит от нашего образа жизни. Но, конечно, нельзя полагаться на одни советы по здоровью. Он должен сопровождаться правильным питанием, здоровым образом жизни и регулярными физическими упражнениями.

Но учтите, пить вино только для взрослых или для людей подходящего возраста. Это идеально подходит для взрослых и пожилых людей. Для пожилых людей это может показаться хорошим и очень полезным. Пожилые люди могут пить небольшое количество каждый день.

Итак, польза вина для здоровья – миф или факт? Наш организм по-разному реагирует на вино. Некоторые могут претендовать на значительные льготы, а другие – нет. Это действительно зависит от каждого человека.