Главная » Здоровье » Нормальный уровень тестостерона для мужчин – полный обзор

Нормальный уровень тестостерона для мужчин – полный обзор

Опубликовано: 19.03.2020

kak pravilno kartavit zvuk r

Тестостерон, первичный мужской половой гормон, который играет ключевую роль в развитии мужских репродуктивных тканей, а также способствует развитию вторичных половых признаков, играет важную роль в поддержании нашего здоровья и благополучия. Кажется, это естественное явление, верно? Игра природы, просто идущая вперед, направляя то, чем мы становимся, когда достигаем зрелости. Однако реальность не знает выражения “правильное место в нужное время”.

Высвобождаемый репродуктивными органами, тестостерон – довольно капризный гормон, развивающий нас еще до полового созревания и не влияющий на нас после того, как мы вступили во взрослую жизнь. В целом нормальный диапазон у мужчин составляет около 270-1070 нг/дл при среднем уровне 679 нг / дл. Нормальный мужской уровень тестостерона достигает максимума примерно в 20 лет, а затем медленно снижается. Уровни тестостерона выше или ниже нормального диапазона, как считают многие, находятся вне равновесия. Проверьте, сколько требуется нормального уровня тестостерона для мужчин.

Упрощая сложные цифры и факты, нормальный уровень гарантирует, что наша физическая форма и хорошее самочувствие находятся в хорошем положении, включая поддержание кровяного давления и среди жизненно важных аспектов нашего тела в контроле.

Низкий уровень тестостерона, вызванный недостаточным высвобождением гормонов, может вызвать резкое воздействие на организм и привести к следующим последствиям:

  • Снижение физической энергии и выносливости.
  • Снижение психической агрессивности.
  • Увеличение веса
  • Ухудшение психического здоровья

Высокий уровень тестостерона, или сверхнормальный отпуск инкрети, может также быть причинен стероидным злоупотреблением, опухолью и отражается на теле в средствах:

  • Агрессия
  • Высокое кровяное давление.
  • Повышенное рискованное поведение.
  • Скорее всего, он будет курить или пить больше.
  • Преступность

Большинство исследований поддерживают связь между взрослой преступностью и тестостероном, хотя эта связь является скромной, наряду с тестостероном, который должен быть связан с поведением или личностными чертами, связанными с преступностью, такими как антисоциальное поведение

и алкоголизм. Усиливая фактор риска и агрессивность в уме и теле, он действует как мотивирующий фактор, особенно у мужчин, чтобы блуждать по неправильному пути. Помимо пристрастия к алкоголю, курению и другим вредным вещам, оно сильно влияет на наше поведение даже тогда, когда это затрагивает наше психологическое мышление.

Держать баланс в узде

Итак, как можно гарантировать, что уровень тестостерона остается в равновесии? Некоторые врачи предполагают, что контроль уровня тестостерона каждые пять лет, начиная с 35 лет, является разумной стратегией, которой следует следовать. Если уровень тестостерона падает слишком низко или если человек имеет признаки и симптомы низкого уровня тестостерона, описанные выше, можно рассмотреть вопрос о терапии тестостероном.

Тестостерон, по-видимому, не увеличивает риск развития рака предстательной железы. Тем не менее, для вашего собственного благополучия, сохраняя его сбалансированным, в конечном счете, полезно для вас.

Лечение дисбаланса организма

В случае низкого уровня тестостерона лекарства и уход за собой – две самые важные вещи, которые нужно иметь в виду, для здорового и счастливого тела. Потеря веса, поддержание высокой планки физической подготовки и хорошее обращение с телом являются ключевыми факторами для этого. Поддержание здоровых и мирных отношений с вашими близкими и обращение за помощью к другим людям может значительно облегчить вашу жизнь.

Для высоких уровней тестостерона, вызванных стероидами, отступление от таких лекарств и лечения и позволение вашему организму взять контроль над собой-идеальное решение. Избегая того, что он побуждает вас делать, и успокаивая себя, вы держите уровень в узде.

Бесконтрольное использование

Незаконное использование приносит вам больше вреда, чем пользы. Как мужчины, так и женщины, которые используют анаболические стероиды для получения спортивного “края ” (например, некоторые профессиональные спортсмены) или для увеличения мышечной массы (например, некоторые культуристы), могут испытывать высокий уровень тестостерона и развивать осложнения и побочные эффекты, например:

  • Гипертония;
  • Заболевание печени;
  • Агрессия;
  • кожная инфекция.

Люби себя ради самого себя

В конце концов, это ваше тело, ваш наряд и ваша жизнь. Никто не совершенен, и никто не может им быть, только ваша естественная форма является воплощением совершенства. Поддержание себя в здоровой и счастливой форме, как физически, так и умственно, должно быть вашей целью. Всякий раз, когда вы обвиняете несовершенство в себе, есть кто-то там, где вы и ваши качества являются их целью. Так что не только ради себя, но и ради своего поклонника никогда не думайте о себе слишком мало и никогда не переставайте любить себя.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 4 =

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.