Откройте для себя правильную диету при камнях в почках

woman drinking water

Камни в почках-это твердые массы, образованные накоплением отходов в моче. Наиболее распространенными являются вызванные избытком кальция и оксалата. Сегодня мы расскажем вам о правильном питании при камнях в почках.

Если у вас есть камни в почках, вам, возможно, придется соблюдать специальную диету. Поэтому в этой статье мы дадим вам несколько советов, чтобы вы могли следовать правильной диете при камнях в почках. Мы также приведем примеры меню.

Однако сначала вам нужно будет обратиться к врачу, чтобы определить, какие камни производит ваше тело. Затем, исходя из этого, врач сможет указать, какие изменения в рационе являются наиболее целесообразными.

Что такое камень в почках?

Те, у кого были камни в почках, говорят, что это более болезненно, чем роды.

— Это правда. Это очень острая боль”, — уверяет доктор Мигель Аррабаль, президент андалузской Ассоциации урологов и заведующий отделением литиаза и малоинвазивной хирургии Университетской больницы Гранады.

В 75% случаев организм самопроизвольно выбрасывает камни из почек. Однако в остальных 25% размер камня препятствует естественному изгнанию и необходима инструментальная обработка.

Камень почки-это твердая масса, которая образуется из кристаллов, присутствующих в моче. У большинства людей природные химические соединения в моче препятствуют образованию камней.

Помните, что не все типы камней в почках одинаковы. Наиболее распространенный тип почечного камня состоит из кальция и оксалата. Поэтому индивидуальное лечение камней в почках зависит от типа камня.

Камни в почках-это твердые массы, образующиеся в результате накопления отходов жизнедеятельности в моче. Наиболее распространенные из них вызваны избытком кальция и оксалатов.

Диета для лечения камней в почках

Важно отметить, что, в зависимости от типа камня, правильное питание для камней в почках может отличаться. Часто это состояние возникает из-за накопления:

  • Оксалат кальция
  • Фосфат Кальция
  • Мочевая Кислота
  • Цистин

1. Продукты, богатые оксалатом кальция

Избегая избытка оксалата в рационе помогает предотвратить главным образом случаи кальций оксалатные камни. Кальций не является основной причиной этих камней, но богатые оксалатами продукты питания являются одним из способствующих факторов, таких как:

  • Шпинат
  • Свекла
  • Какао
  • Мангольд
  • Ревень
  • Прохладительные напитки
  • Чаи (например, черный чай, йерба мате или зеленый чай)
  • Арахис
  • Кофе
  • Орехи
  • Морепродукты

Важно употреблять эти продукты только в небольших количествах, и отличной стратегией является использование метода, называемого двойным приготовлением. Это заключается в приготовлении овощей, богатых оксалатами, дважды, меняя воду после первого раунда. Делая это, вы уменьшаете количество оксалата, присутствующего в пище.

2. Диета при камнях в почках: избегайте избытка белка

Чрезмерное употребление в пищу белков, таких как мясо или любые продукты животного происхождения, способствует выработке мочевой кислоты и, в свою очередь, образованию камней. Вот почему так важно ограничить потребление красного мяса. Однако это полезно не только для вашего здоровья, но и для здоровья всей планеты!

Потребление слишком большого количества мяса и продуктов животного происхождения также влияет на образование камней в почках. Очень важно умерить их потребление.

3. диетпитание для камней в почках: отрегулируйте ваше потребление соли

Натрий является одним из основных компонентов соли, и это способствует накоплению солей в организме. Поэтому очень важно его избегать.

Вы должны избегать не только обычной соли, но и промышленно развитых продуктов, которые богаты солью. Например, это включает в себя бульонные кубики, вустерский соус, соевый соус, соусы в целом, замороженные продукты и фаст-фуды. Поэтому желательно употреблять не более 2,5 г соли в день.

4. избыток продуктов, богатых витамином С

Вам также следует избегать продуктов и пищевых добавок с чрезмерным содержанием витамина С. Это особенно верно, когда камни состоят из оксалата кальция, так как этот витамин может способствовать образованию этих камней.

5. алкогольные напитки

Вам также следует избегать употребления алкогольных напитков.это потому, что они вызывают обезвоживание организма, способствуя образованию камней в почках, причем обезвоживание является одной из основных причин их образования.

Правильная диета при камнях в почках: примерные меню

Легкое меню может помочь в лечении камней в почках. Диетолог Ae может помочь разработать их в соответствии с потребностями каждого пациента.

Диета играет важную роль в предотвращении камней. Вот некоторые идеи для диеты с почечным камнем, которые могут помочь. Однако помните, что если у вас есть какие-либо вопросы, вы должны проконсультироваться с вашим врачом.

Вот некоторые идеи:

Для завтрака

  • Вариант 1:1 стакан сока с мятой + 2 ломтика хлеба из цельной муки с белым сыром
  • Вариант 2: 1 стакан натурального йогурта + 1 столовая ложка меда + 2 омлета с помидорами, луком и душицей

На обед/ужин

  • Вариант 1: 1/2 стакана риса + 1/2 стакана фасоли + 100 г грудки индейки + 1 стакан вареных овощей + 1 чайная ложка оливкового масла
  • Вариант 2: 1 тарелка куриного супа с морковью, картофелем, тыквой, луком

На закуску

  • Вариант 1: 1 Простой йогурт + 1 ложка клюквы
  • Вариант 2: 2 вареных банана, посыпанных корицей

Что нужно иметь в виду при диете при камнях в почках

Самое главное-увеличить потребление жидкости, чтобы увеличить объем мочи.

“Вы должны выпивать около трех литров воды в день, чтобы мочиться от двух до двух с половиной литров и растворять соли”, — советует доктор Хосе Луис Солер, уролог из больницы Торрекарденас в Альмерии, Испания, и президент XXVII конгресса андалузской Ассоциации урологов.

Наконец, мы рекомендуем вам посетить диетолога, чтобы он мог дать вам конкретные рекомендации в зависимости от вашего состояния. Профессионал сможет более точно оценить, какая диета лучше всего подходит в соответствии с вашими потребностями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 + 3 =