Потребление много сахара может увеличить риск депрессии у мужчин

Недавнее исследование показало, что мужчины, потребляющие больше сахара, имеют более высокий риск депрессии. Исследователи из Университетского колледжа Лондона (UCL) изучили диетический сахар и общие проблемы психического здоровья у большой группы мужчин и женщин.

Они обнаружили более сильную связь между потреблением более высокого уровня сахара и депрессией у мужчин. В исследовании говорится, что мужчины, которые потребляли более 67 г сахара в день, имели на 23% более высокий риск заболеть общим психическим расстройством через 5 лет, чем те, кто потреблял менее 39,5 г сахара в день.

«Это исследование важно, потому что оно первое, показывающее, что повышение риска примерно четверти распространенных психических расстройств, особенно легкой тревожности и депрессии, у мужчин, которые едят больше сахара, не может быть объяснено теми, кто уже находился в состоянии тревоги или депрессии. используйте сахар как средство комфорта », – говорит Роб Ховард, профессор психиатрии старения в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Однако для подтверждения этой теории необходимы дополнительные исследования.