Рецепт смузи 3 ингредиентов для предотвращения хронической боли в колене и суставах

Что бы вы делали без колен?

Боль в коленях – результат многих вещей. Иногда ваши кроссовки или обувь могут вызвать серьезные проблемы.

У меня есть подруга, которая всегда ходила в ее шлепанцах. Через некоторое время она пожаловалась, что ее сухожилие ощущается как давление и кислая. Я всегда говорил ей, чтобы растянуть и отдохнуть немного. Я понятия не имел, что она гуляла везде так. Она отказалась слушать, и боль поднялась на колени.

Ходить с шлепанцами – это все равно, что ходить босиком.

Это только одна странная ситуация, когда ваши сухожилия и связки чувствуют боль из ниоткуда.

Люди с избыточным весом также чувствуют боль в коленях. Я называю это одной серьезной тревогой, которую ваше тело дает вам, чтобы вы потеряли вес.

Я не буду описывать все те травмы, которые требуют особого процесса восстановления и, к сожалению, операции.

Этот естественный рецепт предотвратит эту неожиданную и необъяснимую боль в коленях.

Все ингредиенты обладают сильными противовоспалительными свойствами, которые укрепляют сухожилия и связки.

Они полны магния, кремния, витамина С и бромелайна. Они обеспечат ваше тело необходимой энергией и силой.

Просто подожди и посмотри ингредиенты. Он содержит ваши любимые фрукты и мой тоже!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

•      1 чашка овсянки
•      1 стакан воды (250 мл)
•      2 чашки кусочков ананаса (нарезанные)
•      40 г сырого меда
•      40 г измельченного миндаля
•      7 г корицы
•      1 чашка сырого натурального апельсинового сока

ИНСТРУКЦИИ:

•      Приготовить овсянку (положить в кастрюлю с кипящей водой на несколько минут)
•      Выжмите сок из кусочков ананаса в овсяную кашу
•      Смешайте миндаль, мед, апельсин и корицу
•      Добавьте смесь овсянки и ананаса в блендер
•      Смешайте до однородного состояния
•      Добавьте несколько кубиков льда и наслаждайтесь!

Вы можете сделать этот рецепт, положив все ингредиенты в свой блендер.

Этот рецепт содержит приготовленную овсянку, потому что она мягче.

Это твой выбор.