5 причин, по которым генеральная уборка полезна для нашего здоровья

Псс: Вы уже знали эти 10 лжи о весенней уборке?

Итак, какую пользу здоровью дает банальная уборка по дому?

1. Предотвращение аллергии

Клещи являются одними из наиболее частых возбудителей аллергии. Чтобы маленькие животные не оседали и не распространялись в первую очередь, важно всегда убирать в доме пыль. Еще одно основное правило предотвращения аллергии: содержите в чистоте ковры и диваны, особенно если у вас есть домашние животные. В этом случае стоит один раз в неделю вытряхивать коврики и подушки и выносить их на свежий воздух.

Было проведено множество исследований, доказывающих, что хорошее настроение является ключевым фактором укрепления иммунной системы. Позитивное настроение улучшает кровообращение, насыщение крови кислородом и предотвращает беспокойство и стресс. Поэтому очень важно, чтобы вы создали для себя дом, в котором царит спокойствие и гармония. Это полезно не только для души, но и для вашего здоровья!

Знаете ли вы, что Университет Британской Колумбии в Ванкувере обнаружил, что, в частности, уборка приносит счастье? «Использование денег для того, чтобы выиграть время, может стать амортизатором от нехватки времени и, таким образом, способствовать счастью», — сообщают они.

Если перед весенней уборкой тщательно вымыть мусор, можно легко избежать мелких бытовых происшествий. Статистика показывает, что скользкий пол или предметы, лежащие вокруг, являются частой причиной бытовых несчастных случаев. То же самое относится и к детской комнате.

Вот где хорошо работает удаление навоза методом tabula rasa. Для этого полностью уберите все шкафы и поставьте все перед дверью комнаты. Только в следующий раз, когда вы войдете в комнату, берите с собой только то, что вы планируете использовать в данный момент — через несколько дней вы удивитесь, как мало вам на самом деле нужно.

Если последние пункты вас еще не убедили, теперь следует одна, которая выведет вас из себя: поддержание чистоты окон на самом деле помогает предотвратить проблемы со зрением. Грязное стекло не может так легко пропускать естественный свет, что в долгосрочной перспективе создает для наших глаз большую нагрузку, чем обычно. Так что не забывайте регулярно мыть окна — и, таким образом, сохраняйте зрение.

5. Защита от микробов

Это ужасно: по оценкам, от 50 до 80 процентов всех желудочно-кишечных инфекций вы заражаетесь дома! То же самое и с простудой или раневыми инфекциями. Но почему? Очень просто: в собственном доме бактерии и вирусы легко справляются. Это делает еще более важным регулярное избавление от микробных ловушек путем тщательной уборки.

Чем раньше, тем лучше