Интроверт, экстраверт или амбиверт? Характеристика для определения типа личности

Большинство из нас думают, что быть интровертом или экстравертированным так же просто, как попасть в одну из двух категорий. Те, кто в первой ячейке, предпочитают оставаться дома в пятницу вечером в пижамах, в то время как те, кто во второй ячейке, предпочитают ходить по клубам с большой группой друзей. Итак, интроверты или экстраверты?

Вы бы предпочли быть в центре внимания или держаться от него как можно дальше?

Правда в том, что ваша личность не черно-белая. “В психологии нет чистых типов”. Экстраверсия / интроверсия — это непрерывное измерение, точно так же, как рост и вес. Есть люди, которые преуспевают в крайностях, например, очень тяжелые или очень высокие люди. Есть также люди, которые достигают очень высоких результатов в менее стрессовых ситуациях. Однако большинство людей попадают в середину этих колоколообразных изгибов.

Независимо от того, к какому спектру мы принадлежим, нет никаких сомнений в том, что личность играет жизненно важную роль в нашей повседневной жизни. “Все, что делают люди, является отражением их личности”, — говорит Майкл Робинсон, профессор психологии в Университете штата Северная Дакота. “Личность всегда с нами, влияя на то, что мы думаем, что чувствуем и как себя ведем”.

Наша личность складывается из того, что психологи называют «Большой пятеркой личностных черт», которые имеют аббревиатуру OCEAN. Аббревиатура расшифровывается как открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, сговорчивость и невротизм. Итак, хотя экстраверсия — это лишь часть нашей личности, она по-прежнему является важной частью того, как мы думаем и действуем. То, насколько мы экстравертны или интровертированы, может влиять на все, от наших социальных представлений до наших отношений и нашей карьеры.

Вот что вам нужно знать о двух полярных концах континуума и определить, куда вы подходите.

Что характеризует интровертного человека?

Интровертный человек стремится к процветанию с течением времени, проведенного наедине со своими мыслями и идеями. Общие черты интроверта:

• Вам нравится проводить время в одиночестве.
• Избегайте ситуаций, когда вы находитесь в центре внимания.
• Вы предпочитаете отношения один на один.
• Не болтайте больше, чем необходимо.
• Абсолютная потребность во времени, потраченном на подзарядку и размышления.
• Получать удовольствие от работы в более спокойной и независимой обстановке.
• Вы глубоко сосредотачиваетесь и думаете о конкретных интересах.

“Что сбивает людей с толку, так это разница между интроверсией и робостью”, — говорит Робин Эдельштейн, доктор философии. Доктор Эдельштейн является президентом Программы психологии концепции личности и социальных контекстов Мичиганского университета. “У застенчивости есть тревога или другой негативный компонент”. С другой стороны, чистое вторжение не имеет этого негативного аспекта. “Они счастливы побыть в одиночестве, без особых социальных контактов, но и без других опасностей”. Интроверты и экстраверты не отличаются качеством дружеских отношений, которые у них есть ”.

Чистая интроверсия, с другой стороны, не имеет этого негативного аспекта. “Они счастливы быть одни, без такого большого количества социальных контактов, но и без этого беспокойства о том, “Примут ли меня?” вопрос. Интроверты и экстраверты не отличаются качеством дружеских отношений, которые у них есть. ” Еще одна важная вещь, которую следует помнить об интровертах, — это то, что они предпочитают находиться в окружении ограниченного числа людей. Тем не менее, это не значит, что у них нет хороших друзей и отношений, — говорит Робинсон.

“Как только устанавливается дружба, интроверты и экстраверты не различаются по качеству дружеских отношений, которые у них есть”. Наше общество, как правило, более экстравертное. Просто подумайте о лидерских ролях, налаживании связей и так далее. Однако кажущиеся неадекватными образы, которые иногда получают интроверты, их совершенно не беспокоят.

“Многие люди утверждают, что мы так высоко ценим экстраверсию в западной культуре”, — говорит Эдельштейн. “Но быть интровертом не проблема”. На самом деле, в дополнение к отличным отношениям, интроверты также могут быть чрезвычайно успешными в своей карьере. Разница лишь в том, что они больше тяготеют к ролям, в которых присутствует элемент одиночества. Например, это могут быть бухгалтеры, инженеры, писатели или водители грузовиков на дальние расстояния.

Что характеризует экстравертного человека?

Быть более экстравертным человеком означает, что вы будете преуспевать за счет энергии окружающих вас людей и вещей. Общие черты экстраверта:

• У вас, как правило, много связей в социальных сетях.
• Счастье усиливается, когда ты находишься в центре внимания.
• Вы склонны думать вслух.
• Быстрое принятие решений.
• Энергия поглощается от других людей.
• Энтузиазм и позитив. Вы растете в командоориентированных и открытых условиях работы.

“Экстраверты с большей вероятностью окажутся в центре социальной сети”, — говорит Райн Шерман, доктор философии, адъюнкт-профессор психологии Техасского технического университета. “Скорее всего, это люди, которые знают много людей”.

Нет исследований, которые показывали бы различия между тем, как интроверты и экстраверты реагируют и принимают перемены. Экстраверты, как правило, имеют более широкие круги общения, что может повлиять на влияние жизненных событий. Они могут привлечь больше людей, обеспечить комфорт, оказать социальную поддержку…

Когда происходит важное событие, у них больше поддержки, чем у интровертов. “Наш мир устроен и ориентирован в большей степени на экстравертов, у них много связей”. Это одна из причин, по которой экстравертов чаще можно встретить на руководящих должностях или в карьерах, ориентированных на людей, таких как продажи, маркетинг или связи с общественностью. Но важно отметить, что экстраверсия все еще является компонентом личности человека.

Я считаю, что смешивание интроверсии и экстраверсии с другими чертами характера приведет к другому вкусу. Например, есть большая разница между милым экстравертом и тем, кто силен и делает вежливые комментарии. Итак, как вы узнаете, интроверт вы или экстраверт?

Большинство из нас окажется где-то посередине между двумя крайностями. Это хорошо, особенно с учетом того, что наше общество становится все более одержимым разделением нас на “типы”.

А еще существуют Амбиверты! Плюс/минус экстраверсия и интроверсия в человеке!