ГлавнаяСтатьи в блоге по категориямУдивительные фактыКак быть и чувствовать себя более комфортно, когда ты один

Как быть и чувствовать себя более комфортно, когда ты один

11.11.2023
0
Люди – существа социальные: им нравится быть в окружении других людей, они ищут их одобрения и собираются вместе, чтобы повеселиться или расслабиться. Когда мы находимся в большом кругу людей, мы склонны так сильно сосредотачиваться на хороших вещах, что забываем, кто мы такие. А потом, ночью, мы совсем одни, в тихой обстановке, и внезапно наши мысли вторгаются в наш разум.
Вы не знаете, что делать, потому что чувствуете себя слабым и уязвимым. Вы незнакомы с этой версией себя и не знаете, что делать. Итак, что мы должны делать в ситуациях, подобных этой? Что ж, мы должны попытаться чувствовать себя более комфортно с самими собой и понять, кто мы есть на самом деле, чтобы развиваться.

Быть одному vs быть одиноким

Есть ключевое различие, которое помогает нам отличать одиночество от одиночества.
Например, у тебя может быть много друзей и поддерживающая семья, и тебе хорошо с ними, но иногда тебе хочется немного времени для себя. В этом и заключается смысл одиночества.
Но одиночество – это совсем другая история. Независимо от того, сколько людей тебя окружает, ты чувствуешь себя опустошенным и оторванным, тебя просто нет рядом.
Важно знать и понимать тот факт, что если ты один, ты не одинок и наоборот. Иногда они идут рука об руку, но это не общее явление.

Борьба со своей уверенностью в себе

Время от времени испытывать неловкость – это нормально, но если это общее чувство, это вредно для вас самих и вашего благополучия. В большинстве случаев люди избегают оставаться один на один с самими собой, потому что думают о худшем. Чтобы чувствовать себя комфортно с самими собой, мы должны знать себя. Уверенность не приходит мгновенно. Мы должны принять себя такими, какие мы есть, или внести изменения, если это возможно. Это не принесет нам ничего, кроме чудес.

Что нам делать?

Чтобы быть счастливее с самими собой и с тем, кто мы есть, нам следует внести некоторые изменения. Например, избегайте сравнивать себя с другими, потому что это только ухудшит ваши чувства. Я собираюсь прибегнуть к некоторым клише, но это правда! Каждый уникален, у него есть свои трудности и проблемы, и мы не должны думать о том, как другим живется лучше, потому что кто знает?
Вы можете сделать шаг назад от социальных сетей и телевидения, чтобы подумать о вещах, за которые вы благодарны. Поверьте мне, их много! Вы также можете время от времени ”побаловать себя”, потому что вы этого заслуживаете.
Быть одному нелегко не всем. Для одних людей это лучше, для других хуже. Но все мы должны знать, как чувствовать себя комфортно, когда мы одни, потому что мы – это все, что у нас есть. И мы всегда должны уметь рассчитывать на самих себя.

Сохранить себе или поделиться:

Похожее интересное