Рисование: 6 удивительных преимуществ, которые оно оказывает на вас

Рисование – это не только в целом приятное занятие, но и невероятно полезное для вашего психического здоровья и хорошего самочувствия. Психологические преимущества поразительны, хотя вы можете не заметить их даже во время рисования.

Живопись – это одна из форм культуры, которая была основой человеческой цивилизации.Следы наскальной живописи восходят к доисторическим временам, древнейшие из них найдены в гроте Шове, пещера Ласко, как во Франции, так и в пещере Альтамира, Испания. Со временем живопись стала выполнять ритуальную, религиозную, эстетическую и образовательную роль, заменив формирующую функцию книг.

Рисование помогает развивать визуально-пространственный интеллект

Живопись, в отличие от фотоискусства, предполагает увековечение человеческой реальности, специфичной для каждой сферы деятельности, а также выражает личные взгляды на понимание реальности. Фотография – это очень быстрый процесс, но время, посвященное картине, больше, что дает художнику возможность развивать творческий потенциал в долгосрочной перспективе.

Творчество развивает способность мыслить образами оригинальным и выразительным образом, обучаясь навыкам и техникам художественного самовыражения. Вот почему рисование адресовано особенно детям, начиная с первых лет жизни. Это облегчает процесс запоминания информации, ускоряет обучение письму за счет координации действий руки и мозга и значительно облегчает установление связей с окружающей средой.

Рисование улучшает память и концентрацию

Ваш мозг работает каждый раз, когда вы рисуете, а это значит, что рисование улучшает память и укрепляет разум. В частности, художники используют участки мозга, ответственные за память и концентрацию.

Люди, которые регулярно занимаются творчеством, таким как рисование, менее склонны к развитию болезни Альцгеймера и слабоумия. Итак, хобби рисовать не только приносит радость и помогает вам чувствовать себя лучше, но, занимаясь им, вы также заботитесь о своем здоровье и защищаете функции своего мозга в долгосрочной перспективе.

Живопись играет терапевтическую роль

Занятия живописью играют важную роль в снятии ежедневного стресса посредством физического и умственного расслабления. Медицинские исследования показывают, что арт-терапия рисованием при лечении депрессивных или тревожных пациентов дает значительно лучшие результаты. Те же преимущества были зафиксированы в случаях с людьми, которые не могли выразить себя словесно, потому что перенесли различные травмы.

С этой целью в церквях создается очень сложный иконографический ансамбль, не только из-за его формирующей роли или знания событий прошлого, но и для того, чтобы помочь расслабиться физически и умственно. То же самое происходит в медицинских кабинетах и особенно в вашем собственном доме, где есть множество картин, выполняющих ту же роль утешения.

Рисование помогает нам развивать эмоциональный интеллект

Рисование помогает развивать эмоциональный интеллект благодаря своему внутриличностному измерению. Картина выражает мысли и чувства. Это также форма общения, которая помогает нам познать самих себя, а также понять эмоциональную жизнь других людей вокруг нас.

В дополнение к этому виду невербального общения, рисование способствует обогащению словарного запаса за счет использования терминов, характерных для этого искусства.

Рисование может развить коммуникативные навыки

Живопись помогает вам передавать чувства внешнего мира через созданные вами работы. Она действует как ледокол, давая вам общий интерес с тысячами других художников.

Рисование развивает ваши навыки решения проблем

Хотя мы стараемся изо всех сил, иногда наши картины не соответствуют тому образу, который мы изначально имели в виду. Изменения в освещении, ограничения палитры или просто отсутствие опыта и техники приводят к тому, что иногда картина оживает не так, как вы ожидаете.
Хотя это может расстраивать и разочаровывать, на самом деле это может быть полезно для вас.

Неожиданные результаты имеют два преимущества: для начала вы довольно быстро научитесь справляться с разочарованием и со временем поймете, что, когда закрывается одна дверь, открывается другая. Вы быстро учитесь адаптироваться и находить творческие решения трудностей, которые возникают на вашем пути при рисовании.