ГлавнаяСтатьи в блоге по категориямЗдоровье и ПитаниеИногда пить воду сразу после пробуждения вредно для зубов – считает стоматолог на западе.

Иногда пить воду сразу после пробуждения вредно для зубов – считает стоматолог на западе.

28.02.2024
0

СТОМАТОЛОГ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: ПОЖАЛУЙСТА, НИКОГДА НЕ ПЕЙТЕ ВОДУ СРАЗУ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВСТАНЕТЕ

Пока мы спим, наши слюнные железы снижают выработку слюны для экономии энергии. Кроме того, если мы дышим ночью через рот, влага из него испаряется, и возникает легкое обезвоживание. Результат: мы просыпаемся утром с сильной жаждой. Так что встаньте и выпейте сразу большой стакан воды (кстати, почему вы никогда не должны ставить его рядом с кроватью на ночь, читайте здесь). СТОП! По словам стоматолога, это именно то, чего вам не следует делать. Питьевая вода сразу после пробуждения не только неаппетитна, но в худшем случае может даже вызвать тошноту. Вот почему вы читаете.

ВОТ ПОЧЕМУ ВАМ НЕ СЛЕДУЕТ ПИТЬ ЧТО-ЛИБО СРАЗУ УТРОМ

Бита Алави-Арьяндуст – стоматолог и натуропат. На своем канале она посвятила себя спасению зубов – так написано в описании ее профиля. И она делает это, обучая и давая полезные советы по уходу за зубами, гигиене полости рта идесен. И в своей серии статей „То, что я бы никогда не сделала, будучи стоматологом“ она говорит, что никогда не следует пить воду непосредственно по утрам, хотя многие рекомендуют это, лучше всего с добавлением лимона, имбиря, огурца и т. Д., Непосредственно обогащенную лимоном, имбирем, огурцом и тому подобным.

Что касается утренней воды, то в своем клипе она говорит: „С точки зрения стоматологии, я могу только сказать по этому поводу, что это не так. Причина в следующем: “За ночь в полости рта скапливается очень много бактерий, продуктов обмена веществ, ядов, всего, что угодно – и это действительно немало. Если вы хорошо смоете ее водой прямо утром, то все это попадет в организм и растечется там“. С точки зрения Биты, лучшее, что можно сделать утром, – это сначаламасло*, почистить зубы и только потом что-нибудь выпить.

* Вытягивание масла, также называемое очищением маслом или отсасыванием масла, – это аюрведический метод, при котором полощут рот растительными маслами (например, подсолнечным, оливковым, кунжутным или кокосовым – холодного отжима). Говорят, что она выводит токсины изо рта, убивает бактерии и даже может вылечить или облегчить болезнь. Вот как это сделать: 1 столовую ложку масла перемещайте взад и вперед во рту примерно 10 минут, также проводя между зубами. Затем следует выплюнуть масло и прополоскать рот водой.

Сохранить себе или поделиться:

Похожее интересное