Причины, по которым вам никогда не следует пользоваться косметикой во время тренировки

Несомненно, прыщи – это проблема, которая влияет на нашу самооценку и даже может спровоцировать депрессию. Это одна из причин, по которой многие из нас не могут отказаться от тонального крема даже в спортзале. Но эта привычка может создать еще большие проблемы с кожей, говорят дерматологи. Селфи, размещенные в социальных сетях, побуждают все больше и больше молодых женщин пользоваться косметикой во время тренировок, что не совсем полезно для кожи. Если вы ходите в спортзал, вы наверняка заметили, что от усилий вспотели, и ваш макияж неизбежно растянется и будет неприглядным. Вот почему вам никогда не следует пользоваться косметикой во время тренировок:

1. Косметика закупоривает поры

Макияж наносится на лицо с целью придать коже безупречный вид и скрыть мелкие несовершенства. Когда вы идете в тренажерный зал, температура вашего тела повышается. Это приводит к нагреву вашего лица. Это расширяет поры и запускает процесс впитывания, и косметика проникает внутрь, закупоривая поры. Так появляются неприглядные черные точки.

2. Нанесенный в тренажерном зале макияж высушит ваше лицо

Избегайте нанесения макияжа при посещении тренажерного зала, особенно если у вас сухая кожа. Косметика ничего не даст, только еще больше высушит вашу кожу. В сочетании с потом, который имеет очень высокий уровень Рн, ваша кожа будет раздражена и может возникнуть дерматит .

3. Ваша кожа будет выглядеть состарившейся

Если вас беспокоят морщины на лице, было бы лучше не наносить косметику, когда вы идете на фитнес. Косметика соберет много загрязнений на вашем лице, создавая впечатление стареющего цвета лица.

4. Косметика препятствует выведению токсинов

Когда вы занимаетесь спортом, ваше тело пытается регулировать температуру, и это происходит через потоотделение. С потом токсины выводятся из вашего организма. Если вы решите накраситься, тональный крем предотвратит испарение пота, так как пострадает ваша кожа.

5. Мы прикасаемся ко многим поверхностям, на которых есть бактерии

В тренажерном зале мы прикасаемся к множеству поверхностей, кишащих бактериями, — это ручки велосипедов, коврики для йоги и свободные веса, и это лишь некоторые из них. Согласно исследованию, проведенному в 2008 году, мы, как правило, прикасаемся к своему лицу в среднем 16 раз в час. Нанесение макияжа дает бактериям с наших рук что-то, на чем они могут удержаться.

Хотя нанесение макияжа в спортзал не нанесет какого-либо необратимого ущерба, такого как преждевременное старение, это все равно вредно для вашей кожи. В идеале, вы должны удалить макияж перед тренировкой с помощью мягкого геля или пенки для умывания.