ГлавнаяСтатьи в блоге по категориямЗдоровье и Питание3 быстрых совета от весенней сенной лихорадки

3 быстрых совета от весенней сенной лихорадки

31.12.2023
0

Какой бы прекрасной ни была весна в расцвете сил, для страдающих аллергией на сенную лихорадку сезон может быстро превратиться в сущую пытку. Вот три быстрых совета

Хах, да, весна! После долгой и серой зимы мы с нетерпением ждем птичьего щебета, теплых солнечных лучей на лице и цветущих растений! Момент – цветущие растения? То, на что многим приятно смотреть, к сожалению, имеет очень неприятные последствия для других, потому что весеннеетакже означает раздражающийпыльцы. С зелеными листьями и яркими цветочками страдающие сенной лихорадкой в основном борются с приступами чихания, насморком и слезотечением глаз. Даже по воскресеньям и в праздничные дни сенная лихорадка не дает нам передышки, и поэтому весенний сезон быстро становится настоящим ухудшением качества жизни. Вот почему вот три повседневных совета на время аллергии:

1. Пейте мятный или имбирный чай.

Хотя весна не обязательно может показаться нам идеальным временем для горячего напитка, имбирь и мята перечная – хорошие домашние средства от сенной лихорадки, которые, например, можно использовать в качестве чая для расслабления. Мята перечная обладает отхаркивающим действием и помогает уменьшить отечность. Острый имбирь стимулирует приток крови к слизистым оболочкам и помогает воспалению быстрее заживать. Другие растения, такие как эвкалипт, крапива или острые специи, тоже могут помочь!

2. Проветривайте рано утром.

По возможности не следует часто открывать окна и двери, но, конечно, нам все равно нужен свежий ветер в собственном доме. Тем, кто живет в городе, следует проветривать его как можно раньше утром, когда концентрация пыльцы в воздухе еще немного ниже. Ночью говорят: закройте окна, даже если будет сильный дождь.

3. Примите душ перед сном.

Чтобы избежать попадания неприятной пыльцы в постель, перед сном следует принять душ и вымыть кожу и волосы. Таким образом, все, что осело в течение дня, можно смыть с тела, и ночь станет более спокойной. Кроме того, те, кто регулярно стирает полотенца и постельное белье, позаботятся о том, чтобы остатки пыльцы не задерживались здесь слишком долго.

Сохранить себе или поделиться:

Похожее интересное