Как правильно мыть руки по санитарным нормам?

Специалисты по микробам объясняют, как лучше всего чистить рукавицы, особенно после посещения больницы—или торгового центра.

Это было вбито в вас с самого детства: мойте руки после посещения туалета, перед едой и после того, как вы сделаете что-нибудь грязное. И большинство из нас делает это—большую часть времени. Но новое исследование показало, что мы не делаем все возможное, чтобы способствовать хорошей гигиене рук.

Ты все время неправильно моешь руки

В новом исследовании, опубликованном в журнале Infection Control & Hospital Epidemiology, ученые из Университета Глазго говорят, что восьмиступенчатый процесс мытья рук Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) лучше убивает микробы, чем пятиступенчатый процесс, рекомендованный Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). И другие исследования показывают, что мы даже не придерживаемся этого более простого стандарта, как он есть.

Для сравнения, вот метод CDC:

Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), выключите кран и нанесите мыло.
Намыливайте руки, растирая их вместе с мылом. Обязательно намыливайте тыльную сторону ладоней, между пальцами и под ногтями.
Потрите руки в течение не менее 20 секунд.
Хорошо промойте руки под чистой проточной водой.
Вытрите руки чистым полотенцем или высушите их на воздухе.
Вот разбивка метода ВОЗ:

мыть руки правильно

Ясно, что метод ВОЗ-это много, чтобы помнить, и, честно говоря, это звучит как немного отстой времени. Исследователи из Глазго провели рандомизированное контролируемое исследование, в котором 42 врача и 78 медсестер вымыли руки с помощью методов CDC и ВОЗ после осмотра пациентов. Вот что они обнаружили: восьмиступенчатый процесс был более эффективен в уничтожении бактерий, но для его завершения требовалось на 25% больше времени (42,5 секунды против 35 секунд), и только 65% людей действительно завершили этот процесс.

Хорошо, значит, это определенно эффективно. Но действительно ли нам нужно проходить через сложные маневры, чтобы умыть руки?

Вероятно, не каждый раз, говорит Уильям Шаффнер, доктор медицины, специалист по инфекционным заболеваниям и профессор Медицинской школы Университета Вандербильта. “Мой совет по мытью рук исходит из девиза бойскаутов: “Будь проще, глупый”, – говорит он. “Метод CDC имеет то преимущество, что у него нет восьми шагов. Это быстро и легко, и вы заставляете людей делать это.”

Это само по себе может быть проблемой, говорит Кристин Артур, доктор медицины, терапевт из Калифорнийского мемориального Медицинского центра Orange Coast Memorial. “Большинство людей, которые пропускают его, думают, что это не так уж необходимо, но это так”, – говорит она себе. “Мытье рук-самый дешевый и эффективный способ уменьшить распространение микробов.- Артур говорит, что мытье рук может предотвратить распространение более мелких микробов, таких как те, что вызывают простуду и грипп, на более серьезные микробы, такие как эколи, сальмонелла и кампилобактерии.