4 вещи, которые быстро гасят, ослабляют иммунную систему

1. Алкоголь

Он парализует не только мозг, но и лейкоциты. Согласно исследованию, проведенному в США, в течение 24 часов после последнего глотка защитные силы организма ослабевают. При первых признаках простуды лучше воздержаться от напитков или не употреблять более одного.

Их следует принимать как можно реже. Согласно исследованию в США, такие агенты, как ацетаминофен, ибупрофен и АСК, блокируют фермент, без которого невозможно выработать индивидуальные антитела. Особенно сильным является негативный эффект от приема активных ингредиентов непосредственно при первых признаках инфекции.

3. Простуда

Когда мы замерзаем, слизистые оболочки носа и горла становятся хуже кровоснабжаться – вирусам легче атаковать. Особенно, когда у вас холодный нос, вы так быстро его зажимаете.

4. Курение