Домашние средства от астмы

Что такое астма? Это заболевание возникает из-за утолщения бронхов и сильного воспаления дыхательных путей. Люди, которые страдают от астмы, часто имеют проблемы с дыханием и чувствуют слабость, и это только два из симптомов, которые вызваны этим заболеванием. Если вы часто кашляете и задыхаетесь, у вас, вероятно, астма.

Когда у человека приступ астмы, он чувствителен и аллергичен. Из-за раздражения легких мышцы начинают напрягаться, и происходит значительное увеличение секреции мокроты.

Ингаляторы используются пациентами, страдающими астмой, поскольку они помогают облегчить симптомы. Ингаляторы довольно практичны, так как их можно легко носить в сумке, чтобы вы могли использовать их немедленно, если у вас внезапный приступ астмы. Но есть побочные эффекты, если вы используете его постоянно. Это потому, что они содержат много химических веществ, даже стероидов.

Есть пациенты, которым удалось победить болезнь без ингаляторов. Первый шаг – внести некоторые изменения в свой рацион. Поэтому начните употреблять здоровую пищу, которая помогает уменьшить воспаления и повышает уровень энергии.

Вот почему вам нужно знать, какую пищу вам следует употреблять, а какую избегать:

Всегда употребляйте пищу, богатую витамином С и бета-каротином. Пейте морковный сок каждый день, так как он богат витамином С. Также рекомендуется сельдерей. Этот овощ и его листья богаты хлорофиллом, который помогает при детоксикации печени и кишечника. Поэтому добавьте несколько стеблей сельдерея в ваши блюда.

Вот количество рекомендуемых продуктов, которые нужно употреблять, если вы хотите победить болезнь:

• 6 стеблей сельдерея + пучок шпината + ¼ стакан лимонного сока + 2 зеленых яблока + пучок петрушки
• Чашка клюквенного сока + 1 гранат + 2 стакана клубничного сока
• Лимонный сок + маленький стакан сока пырей
• Один огурец + половина лимона + три луковицы спелого лемонграсса
• 1 укроп + 8 стеблей капусты + половина лимона +3 кусочка редьки + ¼ ананас
• Половина пучка стручкового перца + две с половиной пучка кресс-салата + полстакана лимонного сока + ¼ огурец + один ананас

Кроме того, если вы хотите уменьшить приступы астмы, избегайте следующих продуктов:

• Безалкогольные напитки и алкоголь
• Пища животного происхождения, такая как молоко, яйца и мясо
• Цитрусовые
• Натрий и глутамат натрия, так как они могут вызвать сужение бронхов, что вызывает приступ астмы
• Растительные масла, кукурузное и цветочное масла, как они доказали, вызывают воспаление дыхательных путей