Натуральные пищевые средства для мгновенного избавления от головной боли

Боль от головной боли и вызванный ею дискомфорт могут сделать повседневную жизнь несчастным испытанием. Когда возникает головная боль, люди часто используют безрецептурные лекарства или обезболивающие препараты, отпускаемые по рецепту, чтобы получить быстрое облегчение. Но когда вы принимаете болеутоляющие средства, все, что вы делаете, это подавляете свои симптомы и игнорируете реальную проблему того, что вызывает головную боль. Неправильное питание, пищевая аллергия и чувствительность могут легко стать причиной головной боли.

Медикаментозное лечение не уменьшает выраженность головной боли. Это дает вам временное облегчение. Альтернативные методы лечения для облегчения головной боли включают изменения в образе жизни и рационе питания, а также эффективное управление симптомами стресса. Потребление определенных продуктов питания может быть причиной, а также излечением от головной боли. Вот некоторые продукты и напитки, которые могут успокоить вашу головную боль и быстро вернуть вам хорошее самочувствие! Кроме того, есть упоминание о продуктах, которые могут вызвать головную боль, чтобы вы могли действовать с осторожностью в отношении этих продуктов.

Вишня: натуральное пищевое средство от головной боли

Ежедневная ваза с вишней может облегчить вашу головную боль без расстройства желудка, которое часто вызывается современными болеутоляющими! Исследования показывают, что антоцианы, соединения, которые придают вишне их ярко-красный цвет, обладают противовоспалительным характером и в 10 раз сильнее, чем ибупрофен и аспирин (обычные болеутоляющие средства, используемые для лечения головной боли).

Используйте стручковый перец для лечения головной боли

Считается, что интраназальное введение экстрактов стручкового перца действует локально в носу путем десенсибилизации тройничного нерва, что приводит к снижению (истощению) CGRP (пептида, связанного с геном кальцитонина). Считается, что CGRP является непосредственной причиной боли при мигрени и других тригеминоваскулярных головных болях, вызывая расширение сосудов и воспаление в черепных кровеносных сосудах.

Имбирь – домашнее средство для мгновенного облегчения головной боли

Простагландины – это вещества, которые могут вызывать воспаление кровеносных сосудов в головном мозге, что приводит к мигрени. Имбирь может действовать против мигрени, подавляя синтез простагландина. Жевание сырого корня имбиря может облегчить тошноту и проблемы с пищеварением, которые обычно сопровождают мигрень. Вот несколько простых средств с использованием имбиря, которые вы можете попробовать дома, чтобы уменьшить головную боль.

Корица мгновенно снимает головную боль

Корица может помочь облегчить головные боли, особенно те, которые возникают в сочетании с простудой. Это богатый источник марганца, клетчатки, железа и кальция, что делает его эффективным домашним средством для лечения головной боли и других проблем со здоровьем. Самый простой способ использовать корицу для облегчения головной боли – это использовать палочки корицы или порошок, чтобы заваривать чай и использовать его целебные свойства.

Продукты, чтобы избавиться от головных болей, вызванных летней жарой

Головные боли очень распространены, особенно летом. Это может вызвать невыносимую боль наряду с тошнотой и иногда, рвотой. Фрукты и травы, такие как лимон, яблоко, мята и имбирь, помогут облегчить боль, вызванную головными болями. Кроме того, некоторые летние продукты могут вызвать головную боль. Избегайте распространенных триггеров пищи, таких как продукты с нитратами (включая хот-доги и приготовленное мясо) и глутамат натрия (MSG).

Домашнее средство аюрведы, чтобы излечить вашу головную боль

Аюрведа считает, что головная боль возникает из-за двух основных причин – чувствительной нервной системы и нарушения пищеварения. Аюрведическое лечение головной боли не направлено на простое облегчение боли, но направлено на устранение первопричины. Вот эффективное аюрведическое домашнее средство, которое излечит вашу головную боль!

Топ 10 продуктов питания и напитков, чтобы отказаться от борьбы с головными болями

Если некоторые продукты могут облегчить вашу головную боль, некоторые могут вызвать ужасную головную боль! В то время как то, что вызывает головную боль, различно для всех, наиболее распространенные виновники пищи содержат тирамин или фенилэтиламин, две аминокислоты, которые могут вызывать головные боли. Овощи теней, консервированные супы, сегментированные соевые продукты, копченые / сушеные продукты, сухофрукты, орехи, выдержанный сыр, холодные продукты, кофеин и алкоголь – все это вызывает головную боль. Будьте осторожны с этими продуктами, и вы можете избавить себя от головной боли!

Как приготовить лавандовый лимонад для лечения головной боли?

Лаванда использовалась на протяжении веков в качестве антисептика, купающего средства и антидепрессанта (успокаивающего агента). Он известен своими противовоспалительными свойствами и способностью расширять кровеносные сосуды, что говорит о том, почему он помогает уменьшить головную боль. Лимон является очень эффективным и мощным ингредиентом для лечения головной боли, потому что он освежает и расслабляет. Для тех из вас, кто страдает от головной боли, вот рецепт, наполненный лавандой, чтобы избавиться от головной боли и беспокойства.

Имбирный эль для облегчения боли от воспаления и мигрени

Имбирь обладает способностью уменьшать хроническое воспаление, боль и мигрень. Он содержит гингерол и шогаол в качестве активных соединений, которые отвечают за его целебную силу. Имбирь является очень сильным противовоспалительным средством и может уменьшить боль, связанную с воспалением, вызванную менструацией и мигренью. Следующий рецепт имбирного эля обеспечит вышеуказанную информацию.