ГлавнаяСтатьи в блоге по категориямЗдоровье и Питание4 эффективных совета помогающих перестать много потеть

4 эффективных совета помогающих перестать много потеть

28.02.2024
0

При высоких температурах и высокой влажности у многих из нас быстро выступает пот. Четыре совета, которые помогут избавиться от потоотделения.

Покончим с потоотделением! У нас есть советы, которые помогут

Потовые железы – это кондиционер организма: пот мгновенно охлаждает нас в жару, поэтому он очень важен. Если железы работают на повышенных нагрузках, мы можем что-то с этим поделать. Врач общей практики доктор Майке Кеппель знает, что помогает.

1. ХОДИТЕ БОСИКОМ.

Самая высокая плотность потовых желез находится на подошве стопы. Если вы стимулируете его, это также влияет на активность потовых желез. Вот почему летом чаще ходите босиком. Плюс: если ногам холодно, все тело остывает.

2. СМЕННЫЙ ДУШ

“Все, что улучшает кровообращение, также регулирует выработку пота”, – говорит Кеппел. Летом она рекомендует всегда чередовать горячий и холодный душ.

3.ЧАЙ С МЯТОЙ ПЕРЕЧНОЙ

Пить горячий напиток вместо мороженого? Было бы лучше: содержащиеся в нем ментол и эфирные масла подавляют работу потовых желез. Кроме того, теплый чай стабилизирует температуру тела.

4.САУНУ

Они имеют смысл, особенно в долгосрочной перспективе. Потому что: “Регулирование потоотделения – это упражнение”, – говорит Кеппел. Те, кто регулярно потеет в сауне, приучают тело к жаре.

Другие полезные советы, которые помогут избавиться от типичных заболеваний в жаркое время года и позволят вам наслаждаться летом без забот, а также другие интересные темы, связанные с модой, образом жизни и красотой, можно найти в выпуске New Girl (15/2022), который выйдет с 29 июня.

Сохранить себе или поделиться:

Похожее интересное