Травяные и природные средства от СРК (синдрома раздраженного кишечника)

СРК известен как синдром раздраженного кишечника, который нарушает опорожнение кишечника. Он вызывает боль в нижней части живота, вздутие живота, спазмы, запоры, диарею, желудочные проблемы, общую слабость, расстройство желудка, усталость, трудности со сном, беспокойство и депрессию и т. Д. Синдром раздраженного кишечника – это желудочно-кишечное расстройство. Есть много продуктов, которые беспокоят пациентов с синдромом раздраженного кишечника, такие как лук, чечевица, чеснок, кешью, авокадо, имбирь, перец чили и т. Д.

СРК – это сложная ситуация, которая создает проблемы в повседневной жизни. Многие пациенты с СРК принимали другое лечение, но не получали никакого облегчения. Существуют различные травы и натуральные средства, которые могут вылечить СРК от первопричины. Он занимается всеми проблемами, связанными с пациентами с СРК. Такие травы, как кориандр, фенхель, билва, имбирь, мята и т. Д., Дают хорошие результаты у пациентов с СРК. Используйте все эти травы в виде домашних средств, чтобы они принесли вам облегчение. Вот некоторые травы и натуральные средства, которые помогут вылечить СРК естественным путем, которые подробно описаны ниже:

1. Кориандр : эта трава обладает антиоксидантными, противовоспалительными, пищеварительными и ветрогонными свойствами, которые дают хорошие результаты при СРК. Облегчает боль в животе, спазмы, вздутие живота и гастрит. Используйте свежие листья кориандра для приготовления супов. Вы также можете употреблять свежий сок этой травы, так как это не менее важно. Сушеная форма этой травы используется для приготовления отвара.

2. Куркума : трава используется для уменьшения воспаления, боли, спазмов и вздутия живота. Используйте эту траву как в сыром виде, так и в форме капсул, так как она полезна для здоровья. Возьмите порошок куркумы и используйте его для приготовления еды. Капсулы этого растения также продаются на рынке, поэтому ешьте их один раз в день.

3. Мята : по своей природе это охлаждающая жидкость, которая помогает успокоить кишечник. Возьмите несколько листиков мяты и пожуйте их рано утром для поддержания здоровья пищеварительной системы. Эта трава обеспечивает естественное облегчение при СРК.

4. Имбирь : трава имбиря содержит противовоспалительные, обезболивающие, антиоксиданты и иммуномодуляторы. Эта натуральная трава помогает уменьшить воспаление, боль, вывести токсины и спазмы в животе. Используйте эту траву в виде травяного чая. Возьмите имбирь в форме специй и используйте в кулинарии.

5. Билва : это удивительное растение для лечения синдрома раздраженного кишечника. Плоды этой травы поддерживают здоровье пищеварения, снимают запоры, боли в животе и спазмы в животе. Билва обладает антиоксидантными, противовоспалительными и слабительными свойствами. Спелые плоды билвы можно употреблять в пищу или делать из них сок. Пейте его сок, чтобы сделать кишечник здоровым. Этот фрукт очень полезен для пациентов с СРК.

6. Фенхель : это еще одна трава, полезная для пациентов с раздраженным кишечником. Трава обладает антиоксидантными, противовоспалительными, ветрогонными, обезболивающими и пищеварительными свойствами. Все токсины выводятся из организма с помощью этой травы. Он поддерживает здоровое пищеварение в организме, уменьшает вздутие живота и боли в животе. Возьмите чайную ложку семян фенхеля и пережевывайте эти семена, сок этих семян полезен для пищеварения. Приготовьте свежий травяной чай, взяв несколько семян фенхеля в стакане воды. Варить до оставшейся половины стакана. Отфильтруйте смесь, дайте ей остыть и выпейте этот травяной чай для уменьшения боли и воспаления в организме.

7. Семена карамболя . С детства мы слышим, что если у нас возникают проблемы с желудком , боли в животе или вздутие живота, примите несколько семян карамболя. Поскольку это дает быстрые и хорошие результаты. Таким образом, это одно из эффективных травяных и натуральных средств от СРК. Это растение дает хорошие результаты. Возьмите половину чайной ложки семян карамболя и добавьте в него щепотку черной соли. Ешьте это один или два раза в день, запивая стаканом воды. Не менее важен и травяной чай, приготовленный из его семян. Возьмите чайную ложку семян карамболя на два стакана воды. Варите, когда останется одна чашка, процедите смесь. Дайте ему остыть и пейте этот травяной чай один раз в день.

8. Шелуха подорожника : эта шелуха хороша для устранения запоров и поддержания хорошего пищеварения у пациентов с СРК. Антиоксидантная природа этого растения выводит из организма все токсины. Это слабительное средство, помогающее избавиться от запора. Итак, вы можете взять чайную ложку шелухи подорожника на стакан воды, коровьего молока, творога или в суп. Его можно принимать один или два раза в день в повседневной жизни.

9. Кутадж : это натуральное растение, которое естественным образом лечит диарею у пациентов с СРК (синдромом раздраженного кишечника). Порошок этой травы помогает избавиться от лишнего жидкого стула. Так что возьмите чайную ложку порошка Кутаджа со стаканом воды. Используйте это, когда вы столкнулись с проблемой чрезмерного стула. Это также помогает поддерживать пищеварение и пищеварительную систему в норме.

10. Зеленая кокосовая вода : это прекрасное средство для уменьшения общей слабости, утомляемости, обеспечивает хороший пищеварительный огонь, сохраняет ваш кишечник прохладным и здоровым. Антиоксидантная природа кокосовой воды выводит из организма все токсины и каждый раз обеспечивает увлажнение. Поэтому для естественного сохранения здоровья и предотвращения синдрома раздраженного кишечника всегда старайтесь использовать кокосовую воду. Это сохранит вашу форму и здоровье.

Все это натуральные травы, которые можно использовать в качестве натуральных средств для пациентов с СРК. Используйте в домашних условиях от трех до четырех домашних средств для устранения и устранения признаков и симптомов у пациентов с СРК. Наряду с этими натуральными средствами старайтесь держаться подальше от фаст-фудов, таких как пицца, гамбургеры, лапша, бутерброды и т. Д. Всегда старайтесь включать здоровую пищу и диету.

Пейте свежевыжатые соки из яблока, граната, апельсинов, ананаса и т. Д. В этой ситуации также полезны травяные соки, такие как алоэ вера, амла, тыквенная тыква и трифала. Если вы столкнулись с сильным запором, вы также можете использовать чайную ложку порошка Трифала со стаканом теплой воды, так как это обеспечит вам эффективные результаты.